Psychologische begeleiding zonder lange wachttijd
- Voor Kortdurende Oplossingsgerichte Therapie
- Geen Verwijzing nodig, Direct aan de Slag
- Ook ‘s Avonds en in het Weekend Geopend
- Vrijgevestigd Universitair Psycholoog
- Vertrouwd Aanspreekpunt voor Huisartsen in de Regio
Specialisaties
In mijn praktijk werk ik met twee vormen van begeleiding: Counselling en EMDR.
Counselling
Veel mensen die zich aanmelden zeggen dat ze ongelukkig zijn. In gesprekken blijkt vaak dat zij gewend zijn geraakt om rekening te houden met wat anderen nodig hebben, verwachtingen serieus te nemen en verantwoordelijkheid te dragen. Dat helpt om goed te functioneren, maar kan er ook toe leiden dat het moeilijk wordt om nog te voelen wat voor jezelf belangrijk is.
Counselling helpt om deze patronen zichtbaar te maken en opnieuw richting te vinden die beter bij je past.
EMDR
EMDR wordt binnen mijn werkwijze aanvullend ingezet om de emotionele lading van duidelijke traumatische herinneringen te verminderen, zodat er meer ruimte ontstaat om het counsellingproces verdiepend voort te zetten. EMDR is een bewezen methode waarbij het brein tijdens het oproepen van een herinnering op een specifieke manier wordt belast, waardoor deze minder verstorend wordt.
De structuur van een counsellingstraject
Fase 1
Huidige Beeld
“Wat is er aan de hand?”
Ik help je om je situatie op tafel te brengen, te luisteren en te ordenen. Dit heeft vaak al een bevrijdend effect dat leidt tot stressvermindering.
In deze fase zal ik ook filteren en nuanceren om tot de ware kern te komen. Eventuele trauma’s worden in deze fase met EMDR behandeld.
Fase 2
Gewenste Beeld
“Wat wil ik of heb ik nodig?”
Samen onderzoeken we jouw mogelijkheden voor een mooiere toekomst. Ik laat je nadenken over de vraag “wat wil ik echt, en wat heb ik ècht nodig?” en “welke offers wil ik maken voor het bereiken van mijn doelen?”
Fase 3
De Weg Vooruit
“Hoe krijg ik wat ik wil of nodig heb?”
Ik begeleid je bij het maken en kiezen van strategieën voor het verwerkelijken van je doelen. Daarnaast help ik je bij het formuleren van haalbare actieplannen.
Kleinschalig & Persoonlijk
In mijn kleinschalige praktijk sta je als cliënt centraal. Je krijgt de ruimte om je verhaal te doen, in je eigen tempo en zonder oordeel. Ik neem de tijd om echt te luisteren en mee te denken. Mijn naam is Renz-Jan van der Toorn, universitair geschoold filosoof en psycholoog (Universiteit Leiden en de Open Universiteit), gespecialiseerd in Counselling en EMDR. Mijn werkwijze is rustig, persoonlijk en zorgvuldig, met als doel dat je je veilig voelt en stap voor stap weer grip, rust en richting kunt ervaren.
Naast mijn werk in de praktijk bied ik vanuit mijn achtergrond als oud-marinier en reservist bij de Koninklijke Marine en het Korps Mariniers psychologische begeleiding aan veteranen. Die ervaring heeft mijn inzicht verdiept in thema’s als verantwoordelijkheid, spanning, loyaliteit, aanpassing en de impact van ingrijpende levensgebeurtenissen. In mijn begeleiding staat niet alleen de klacht centraal, maar vooral de mens achter het verhaal.
Belangrijk om te weten: je gegevens worden niet gedeeld met je zorgverzekeraar of (huis)arts, tenzij je hier zelf expliciet om verzoekt.